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关于生活以及情绪自我调整的九个建议：1.只要坚持就一定会有看得到的变化，包括阅读，学习新东西，运动。2.感兴趣的事一定要去做，时间，年纪和机会都影响着你还会不会做这件事。3.永远别忽略时间，时间会带着我们每一个人消失在这个世界上。4.喜欢一个人也要保持一定的距离，把对方当作自己的全部，既让对方有很大的负担，又容易伤到自己。5.赚钱和及时行乐不冲突，在能力范围之内让自己过更好没有错。6.可以超前阅读，可以超前完成工作，但永远不要超前消费。7.心里很空不知道做什么的时候就去爬山，去郊外看植物，去能够站得高的地方看看大自然。8.其实过去的每一天都已经不再属于你。记忆是在，但永远都抓不到了。9.不管是曾经做过多少匆忙的决定，或者是经历很多突如其来的人生转折，能抵达此时此刻也还不错。
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